ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΣΗΣ ΚΑΙ ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ:
Συνδυάζονται ασκήσεις ενεργοποίησης ξεχασμένων κ αδύναμων μυών με ασκήσεις ανατροφοδότησης της χαμένης ιδιοδεκτικότητας.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Κ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ:
πρόγραμμα διατάσεων και ισχυροποίησης ώστε να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό λειτουργικό αποτέλεσμα απαλλαγμένο από πόνο .